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ひのくるま

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ひのくるま
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よくわからないけど 世間の時流に流されて開設しました...

定期更新とかは絶対しません。
まあ,思い出したときに書く日記として...

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タイトル 日 時
週末15キロ以上走5週目 台原3時間
いわきを一ヶ月後に控え そろそろ 30キロ走をと考え 今年はエントリーしました 台原3時間走 山形より寒いんじゃないかと 思うくらいの 寒風の中 一周約2.8キロの自然公園内の コースを11周(31キロ)走ってきました。 久々に練習らしい練習をした感じて 満足ではありますが 9周目から左腕が固まってしまいました いわきはかなり不安です ...続きを見る

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2018/01/07 21:20
週末15キロ走ノルマ 2週目 
ノルマ2週目は 室内で15キロ走です。 ...続きを見る

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2017/12/17 22:38
当面の目標
というと、いわきサンシャインでサブ4復活。 今の練習量では 難しいのは十二分に承知しています (相方さんも同意見)。 なにせ走れていないもんで・・・ ...続きを見る

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2017/12/10 23:38
岩沼エアポートマラソン結果
晴天の中 走ってきました。 走行中も 現在も足に異常はありません。 ...続きを見る

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2017/12/03 17:51
エアポートマラソンと匠RENブースト 
匠RENブーストについては先週試し履きがほとんどできていません。と書きました。 今日にかけて,履けたのは水曜日の3キロのみです。 ...続きを見る

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2017/12/02 11:19
岩沼エアポートマラソン
の10キロの部に 今度の日曜日に行ってきます。 この大会は 初参加です。 今年最後のレースになるので楽しんできます。 ...続きを見る

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2017/11/28 23:49
走れていません
いやいや 走れませんね〜 ...続きを見る

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2017/11/20 00:10
10キロのレース
思い起こすと 2010年初マラソン大会の東根サクランボの10キロ(52分)でした。 2012年の第1回の山辺星降るの10キロが自己ベストの43分です。 ...続きを見る

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2017/11/12 13:30
ラフランスマラソン結果
走ってまいりました。 結果は1時間46分(ネットで45分台)ということで 目標達成 しかも 半月板損傷後の同コースレコードです。 といっても 2分程度良かっただけですが (損傷後のハーフのベストは 2年前のカッパの43分台) ...続きを見る

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2017/11/05 23:04
ラフランスマラソン前日
4年連続4回目の出場になる天童ラフランスマラソンの前日になりました。 コース的には人気がないのかもしれませんが ,駐車場的・トイレ的には大好きな大会です。 ...続きを見る

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2017/11/04 13:14
さてさて これから
秋田100キロマラソンから はや一ヶ月 今年はダメージという点では 殆ど残っていませんが 公私諸々で 練習が出来ていません。 ...続きを見る

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2017/10/29 11:49
秋田100キロマラソン前日
家族三人で来てしまいました 角館 さて 明日はどうなる ...続きを見る

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2017/09/23 16:32
秋田100キロチャレンジマラソン再チャレンジ
半年ぶりの御無沙汰です。 昨年 60キロ過ぎでなんとなくリタイヤしてしまった秋田100キロ 2年連続で今年もチャレンジします。 ...続きを見る

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2017/09/17 19:59
いわき余話
いわきから一週間経ちました 今回は少し内臓系の復活が遅いようです。 満足な練習もせずに 一応約4時間で走り切った影響かと思います。 ...続きを見る

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2017/02/19 11:23
サブ4陥落
いわきでついにサブ4陥落です(>__<) 4時間3分という 目の前にfinishの文字が見えているなかのゲームオーバーでした 次からはサブ4復活を目標に楽しみます(^-^) ...続きを見る

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2017/02/12 18:40
いわきサンシャインマラソン 今年の目標
第3回から連続参加しているサンシャインマラソン 第3回で自己ベストの3時間45分を出して以降 ベストの更新はならないものの  半月板断裂後もなんとかサブ4を維持をしてきた大会ですが ...続きを見る

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2017/02/08 19:27
徒歩出勤
0歳児の入浴のため ジムで遊んで帰ることができなくなった私 いわきを控えて何も運動ができなくなった私のささやかな抵抗 そうそれは 徒歩出勤 45分から50分の道のりを週に2〜3回徒歩出勤しています。 冬期間は雪下ろしの時間も含めると 1時間以上かかってしまう (1時間かけないためには6時台にの出発)通勤経路。 車の雪下ろしや渋滞から解放されて 朝も割とゆっくり 一応 運動にもなるかな〜と思っています 意外とお薦めです。 けれど いわきに向けた練習は徒歩通勤のみ(;´・ω・) ... ...続きを見る

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2017/02/03 23:54
体重増加中
我が家の0歳児をお風呂に入れるという任務 その遂行のためには 職場から残業もそこそこに8時前後に帰宅 って ジムに行く時間ない 外は雪 走りに行けない てなわけで 1月だけで5キロの体重増 ...続きを見る

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2017/02/02 23:35
秋田100キロマラソン(敗因)
ずいぶん 遅れた総括ではありませんが 敗因について 一応触れておこうかと 触れるといっても 具体的に記すつもりはないのですが ...続きを見る

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2017/02/01 21:22
(速報)秋田100キロマラソン
結果は 阿仁合のエイド64.5キロで リタイヤしました。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/09/26 18:04

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